반응형 오십견2 어깨가 굳어 팔이 안 올라간다면? 20~30대도 안심 못 하는 오십견 초기 신호와 예방법 “나이가 문제는 아닙니다, 어깨가 보내는 경고 신호입니다”최근 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 급격히 늘어나면서,어깨 통증을 호소하는 분들이 눈에 띄게 많아졌습니다.예전에는 **“오십견은 50대 이후에 생기는 병”**이라는 인식이 강했지만,요즘은 20~30대 젊은 층에서도 오십견 진단을 받는 사례가 꾸준히 증가하고 있습니다.단순한 근육통이라고 생각하고 넘겼던 어깨 통증이몇 달 이상 지속되고, 팔을 들어 올리기조차 불편하다면단순 통증이 아닌 ‘오십견’일 가능성도 충분히 고려해 보셔야 합니다.👉 오십견이 무엇인지,👉 왜 젊은 층에서도 생기는지,👉 방치하면 어떤 문제가 생기는지,👉 생활 속에서 실천할 수 있는 예방법까지차근차근 정리해 드리겠습니다.오십견이란? 이름보다 중요한 ‘본질’오십견의 정식 명칭은*.. 2025. 12. 22. 어깨 통증, 단순 피로라고 넘기면 안 되는 이유 — 어깨충돌증후군과 오십견 차이, 치료·예방까지 한 번에 정리‘가만히 있어도 아픈 어깨’, 정말 피곤해서 그럴까요?많은 분들이 어깨가 뻐근하거나 팔을 올릴 때 찌릿한 느낌이 들면“하루 종일 일해서 그렇겠지”, “잠을 이상한 자세로 자서 그런가 보다”하고 넘기곤 하십니다.하지만 실제 병원에서는 이런 어깨 통증이 단순한 근육 피로가 아니라질환의 초기 신호인 경우가 매우 흔합니다.50대 이후에 갑자기 악화되는 통증이라면 ‘오십견’을 의심해볼 수 있고,팔을 들어 올릴 때만 통증이 집중된다면 ‘어깨충돌증후군’ 가능성이 큽니다.두 질환은 표현은 비슷하지만 원인·증상·치료 방식이 뚜렷하게 다릅니다.초기에 정확히 구분하지 못하고 방치하면관절막이 굳거나 힘줄이 파열되는 등 더 큰 문제로 이어질 수 있습니다.오늘은 이 두.. 2025. 11. 30. 이전 1 다음 반응형
