반응형 어깨스트레칭1 어깨 통증, 단순 피로라고 넘기면 안 되는 이유 — 어깨충돌증후군과 오십견 차이, 치료·예방까지 한 번에 정리‘가만히 있어도 아픈 어깨’, 정말 피곤해서 그럴까요?많은 분들이 어깨가 뻐근하거나 팔을 올릴 때 찌릿한 느낌이 들면“하루 종일 일해서 그렇겠지”, “잠을 이상한 자세로 자서 그런가 보다”하고 넘기곤 하십니다.하지만 실제 병원에서는 이런 어깨 통증이 단순한 근육 피로가 아니라질환의 초기 신호인 경우가 매우 흔합니다.50대 이후에 갑자기 악화되는 통증이라면 ‘오십견’을 의심해볼 수 있고,팔을 들어 올릴 때만 통증이 집중된다면 ‘어깨충돌증후군’ 가능성이 큽니다.두 질환은 표현은 비슷하지만 원인·증상·치료 방식이 뚜렷하게 다릅니다.초기에 정확히 구분하지 못하고 방치하면관절막이 굳거나 힘줄이 파열되는 등 더 큰 문제로 이어질 수 있습니다.오늘은 이 두.. 2025. 11. 30. 이전 1 다음 반응형
