반응형 SMALL 기력 떨어질 때 좋은 음식1 기력이 떨어져? 이 음식 먹어보세요 왜 어떤 날은 아무리 먹어도 기운이 안 날까요?살다 보면 유난히 몸이 무거운 날이 있습니다.평소처럼 일어나도 눈꺼풀이 쉽게 안 떠지고, 점심을 먹어도 피로가 가라앉지 않는 날이 있지요.그럴 때 우리는 본능적으로 고기를 생각하곤 합니다. 특히 소고기가 기력 보충의 상징처럼 떠오르는데요. 그런데 막상 몸이 지치고 위가 약한 날에는 기름진 음식이 부담되면서 오히려 더 무거워지는 느낌을 경험하기도 합니다.이럴 때는 속에 편안하게 스며들고 따뜻한 온기로 체력을 천천히 끌어올려 주는 음식들이 훨씬 도움이 됩니다.오늘 소개해 드릴 네 가지 음식은 특별한 보약 재료가 아니라 일상에서도 충분히 접할 수 있는 메뉴이지만, 기력이 떨어진 날 먹으면 체감이 확실히 달라지는 음식들입니다.지금 당장 뭔가 챙겨 먹어야 하는데 입맛.. 2025. 11. 24. 이전 1 다음 반응형 LIST
