반응형 SMALL 겨울철 기침 해결1 콜록콜록 기침 멈추는 법 환절기·겨울철, 왜 이렇게 기침이 심해질까요?요즘은 아침과 밤의 기온 차가 크게 나고, 공기까지 몹시 건조해지면서 곳곳에서 기침 때문에 고생하시는 분들이 많습니다. 여기에 미세먼지까지 겹치면 기관지가 민감해져 작은 자극에도 쉽게 기침이 나옵니다.특히 감기나 비염, 기관지염이 있었던 분들은 찬 공기를 잠깐만 마셔도 기침이 더 심해지기 마련입니다.기침은 원래 몸이 스스로 기도를 보호하기 위한 ‘방어 반응’이지만, 문제는 이 기침이 일상생활을 무너뜨릴 정도로 오래 이어질 때입니다. 3주 이상이면 급성, 8주 이상 지속되면 만성 기침으로 보는데, 이 단계까지 가면 단순 불편함을 넘어서 건강에도 무리가 올 수 있습니다.이번 글에서는 기침멈추는법을 중심으로, 누구나 바로 실천할 수 있는 생활요령을 정리했습니다.조금.. 2025. 11. 28. 이전 1 다음 반응형 LIST
